Un espace partagé, à Ornézan (32260)pour travailler, se détendre ou se divertir
La sophrologie, qu'est-ce que c'est ?
La sophrologie est une méthode psychocorporel composée de techniques de respiration, de relaxation, de relâchement musculaire et de visualisations, destinées à mobiliser les capacités et ressources de chacun, pour améliorer le quotidien, renforcer confiance et estime de soi.
La sophrologie, A quoi ça sert ?
La sophrologie aide à gérer ses émotions, à lutter contre le burnout, le stress,
à se remettre de chocs post-traumatiques,
à réparer les troubles du sommeil.
C'est une alliée précieuse dans la préparation mentale (compétition, examens...) pour retrouver concentration et mémoire.
Enfin c'est un véritable soutien au développement personnel.
La sophrologie, A Ornézan ?
Karen Pinarel sophrologue en milieu hospitalier, vous propose des séances individuelles ou en groupe au tiers-lieu d'Ornézan.
Vous pouvez la contacter au
06 01 71 75 43
contact@loc-ornezan.fr
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en bureaux coworking ou bureaux fermés
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